肥东施的菜谱_想做菜网

肥东施的菜谱

共21个菜谱

一个人的减肥晚餐

2024-01-12 15:24:49

1安全起见，把叶菜类先用蔬果洗泡一泡。2起一锅水，煮沸。下鸡胸肉，煮到差不多要熟的时候，下海带，海鲜菇，生菜最后放。3将蔬菜类捞起沥干水分，放入沙拉碗中。鸡胸肉捞出用纯净水冲下，用手撕成丝儿。4撒上椒盐，胡椒粉，生抽。淋点芝麻油。5摆盘，切几颗圣女果点缀。成品出炉！好吃简单。小窍门撕鸡胸肉的时候因为

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爆炒卤大肠

2024-01-20 01:21:47

卤猪大肠是个很有食欲的一道菜。对于这种处理起来比较繁琐的东西，还是自己亲自做的比较放心。静下心来为另一半烧上这道美味，真爱无敌！

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酱香葱花饼

2024-02-13 17:02:13

偶尔来份味道浓郁的饼，刺激下味觉神经也挺好。自己做的简单卫生，大人小孩都爱吃????。

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紫苏家常鱼

2024-05-19 12:13:38

老公的家乡菜。我没有加干辣椒碎，地道的做法都会加点辣椒碎的，辣辣的口感更好点，为了孩子们也能吃，我没有加，改成两颗红椒。用新鲜的紫苏来做，味道更鲜美。我用的是老公外婆给的紫苏干，满满的都是老外婆的爱！

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凉拌紫甘蓝

2023-12-24 18:47:00

每次在快餐店看到这种颜值杠杠滴凉拌菜的时候，总忍不住点一盘。昨天在老糊粥铺吃了一盘凉拌紫甘蓝让我回味无穷。今天一早就去菜市场买来一颗迷你版，切丝拌好满满一盘，味道很不错哦。

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香辣小龙虾

2024-01-17 04:55:55

看见龙虾就忍不住流口水，还是自己买回来洗的干净卫生。五一在妈妈家，跟妈妈一起研究美食，勤快的人有口福！????

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辣卤鸭头

2024-02-14 08:55:52

面对卤味永远有流不完的口水，外面买的贼贵吃不过瘾不说，吃多了还怕拉肚子，自己做的经济实惠还卫生。鸭爪鸡爪满足孩子的要求，鸭头满足老公的要求，一锅烧好，一家子各取所需皆大欢喜！既可以当菜也可以当零嘴，抵挡不住的诱惑哦????

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豆菇杂烩

2024-01-20 04:41:45

新鲜时蔬是餐桌上必备的一道菜。孩子们喜欢吃秀珍菇，用豌豆和蚕豆混着炒，绿的有层次，好吃营养多样，再加点腊肉的香味，更易下饭，光盘之菜！

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清蒸海鱼-龙利鱼鳊鱼

2022-07-18 16:34:48

半夜来放毒啦！????????????龙利鱼和鳊鱼都是营养价值很高的海鱼，蛋白质含量很丰富，刺又少，做给孩子吃非常好！海鲜类懒人做法--清蒸是最适合的，原汁原味，健康少油。

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葱油蛏子

2023-12-26 07:15:14

肉多汁多的蛏子，做法简单，味道鲜美，是餐桌上的不二之选。

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