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2021-11-22 18:32:19
1准备好所需食材。2土豆清洗干净后切片摆入蒸烤箱里蒸模式100度25分钟。3蒸土豆的时候处理其他食材。黄瓜洗净切丁。4胡萝卜切丁焯水备用。5火腿肠切丁。6蒸好的土豆捣成泥，加入少许盐。7放入胡萝卜丁，黄瓜丁和火腿肠丁。8加入胡椒粉和沙拉酱。9搅拌均匀。10用合适的器具装起来就可以了！小窍门土豆的营养
2021-11-22 18:34:16
青椒的营养价值：1.青椒含多种维生素和矿物质，特别是维生素C含量极高。2.青椒位类列20中公认的减肥蔬菜之中，青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果，尤其对35岁以上的女性朋友，美容效果会更好。3.青椒汁含丰富的矽，是头发及指甲所需的养分，可帮助头发乌亮。 4.青椒能增强人的体
2021-11-22 18:34:17
早饭要上班，比较冲忙，很多时候早饭都是去外面买现成的或者就是不吃，但是人家都说早饭要好好吃，是一日三餐中最重要的一餐，那没有时间怎么办呢，这个时候就需要这些做法简单，需要时间短但是又营养丰富的美味了，今天这一款从做到做好也就大概20分钟不到，弄好放烤箱里刚好趁这个时间去刷牙洗漱，完全不耽误时间，这种
2021-11-22 18:34:17
鸡蛋羹是一道很简单的菜，但是很多人却整不好它，我婆婆是一个做饭高手，她煮的菜别人都说好吃，可是她却不会炖蛋，每次炖的蛋不是汤汤水水的就是坑坑洼洼的，所以她不爱炖蛋，于是我就特意跟有些达人请教了炖蛋的秘诀，知道了如何才能炖出美味又好看的鸡蛋羹，现在这道菜是唯一我胜过我婆婆的地方呢，太骄傲了，所以一有机
2024-02-28 21:43:09
前段时间买了几条金昌鱼，之前烤了几条，然后有两条被我丢冰箱忘记了，这几天清理冰箱的时候发现了它，烤过了就想换种吃法，所以这一次做的是蒸的，还是很好吃，可是是不一样的味道！我还特意去查了金昌鱼的资料，发现金昌鱼营养价值还挺高： 营养价值：1、100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.
2021-11-22 18:34:18
早上要上班，又想睡懒觉怎么破，不吃早饭，还是出去买早饭，不管哪种都不是最好的选择，出去买早饭，不知道健不健康，安不安全，不吃早饭那肯定是更不行了，对身体是极不好的，所以最好的选择就是自己做，可是时间紧怎么办，牺牲睡懒觉的时间嘛，当然不需要，有很多既快手又健康的食物可以供我们选择，今天这一款蒜香馒头片
2024-05-29 15:51:19
早上要上班，又想睡懒觉怎么破，不吃早饭，还是出去买早饭，不管哪种都不是最好的选择，出去买早饭，不知道健不健康，安不安全，不吃早饭那肯定是更不行了，对身体是极不好的，所以最好的选择就是自己做，可是时间紧怎么办，牺牲睡懒觉的时间嘛，当然不需要，有很多既快手又健康的食物可以供我们选择，今天这一款手抓饼披萨
2021-11-22 18:39:01
南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。李时珍在《本草纲目》中说：“南瓜种出南番，转入闽浙，今燕京诸处亦有之矣。二月下种，宜沙沃地，四月生苗，引蔓甚繁，一蔓可延十余丈……其子如冬瓜子，其肉厚色黄，不可生食，惟去皮瓤瀹，味如
2021-11-22 18:39:01
哈哈，又是鸡蛋羹，只不过这一次可不仅仅有鸡蛋，还有龙虾呢！别人都是大虾仁炖蛋，我居然整个龙虾仁，为什么呢？因为我家是收龙虾的，龙虾对我家来说是非常平常的食物，平时要吃基围虾可能比较困难，但是要吃龙虾可是非常简单的，我们家烧龙虾都是一大锅的。
2021-11-22 18:39:03
鱼豆腐又称油炸鱼糕，以鱼肉为主料，绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状，经熟化油炸而成，因其具有金黄色的良好外观，而且能消除腥臭味，受到消费者的青睐。 鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。科学研究表明：鱼为益智食品
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