小手拉大手_RrQBRw的菜谱

共26个菜谱

西红柿炒鸡蛋

2024-02-15 19:19:22

一道家常菜，西红柿炒鸡蛋相信大家都很熟悉，也超级简单哦！

热度：6068℃
葱香杏鲍菇

2024-02-20 06:26:19

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

热度：8954℃
红酒雪梨

2024-01-27 19:31:51

红酒雪梨一款清火润喉，滋补养颜的美食。雪梨具有很强的清火润喉功效，非常适合秋天吃。雪梨除了平时当水果生吃，还可以加入红酒炖煮成凉菜红酒雪梨片，梨色红亮酒香爽脆，有润喉养颜、护肤保心脏的作用。香甜的雪梨与浓郁的酒香一起携手，既可以饮用热红酒，也可以品尝浸透了酒香的雪梨，甜而不腻，是一举两得的美味。

热度：5940℃
美味营养早餐三明治+牛奶（黄瓜汁）+红酒雪梨

2022-12-09 02:31:52

早上其实时间很短暂，可以在几分钟内做出美味营养可口的早餐，三明治搭配牛奶或一杯鲜榨果汁蔬菜汁都是很不错的选择，大人孩子都爱吃，省时省力还营养可口！

热度：1835℃
爆香三丝

2024-01-19 00:35:09

胡萝卜含有大量胡萝卜素，能增加抵抗力、降糖降脂、明目等功效。土豆内含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，容易消化吸收，营养丰富。尖椒内含有大量维生素C，能降低胆固醇、防癌抗癌、治疗感冒、增加食欲、燃烧脂肪等功效，这三种蔬菜一起爆炒美味又营养，是一道家常菜不错的选择哦！

热度：5022℃
杏鲍菇黄瓜鸡丁

2024-01-15 05:13:41

杏鲍菇营养丰富（之前介绍过功效）鸡肉肉质鲜美，搭配黄瓜清脆爽口，胡萝卜点缀，颜色鲜亮有食欲，宝宝超级爱吃哦！

热度：9099℃
吐司面包加煎蛋

2023-12-09 05:51:37

在早上用几分钟的时间就可以吃到简单易做，又有有营养的早餐，吐司面包+牛奶煎蛋就是很不错的选择哦！

热度：1330℃
青豆玉米炒火腿

2022-12-20 05:31:21

绿色的青豆、黄色玉米粒、红色火腿，颜色特别鲜艳，搭配在一起好看又好吃，我家宝贝超爱吃

热度：8420℃
蛋炒饭

2023-01-07 02:45:14

有菜又有饭好看还好吃的蛋炒饭

热度：5650℃
金瓜小米粥

2024-03-06 18:46:13

1荷兰瓜去皮洗净切小块2电压力锅里放小米荷兰瓜，放水洗净，加纯净水，定时20分钟3自动跳档后，放置没压力打开锅，香喷喷的小米粥就可以吃了

热度：3175℃