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2024-02-03 17:29:09
对于紫甘蓝大家都很熟悉了吧，它不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒、耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。 凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，
2023-09-29 03:16:39
薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并 滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及
2022-11-24 11:50:52
昨天晚上做好的，泡了一晚上，今早剥开皮一看，纹路很清晰呀，卤料的汤汁都已经渗入鹌鹑蛋啦，咬上一口，满嘴留香呀，这不就是小时候的味道么，还记得上小学的时候，经常在外边吃早餐，一碗八宝粥，七个鹌鹑蛋，吃得肚儿圆，现在不经常出去吃在家也是一样做呀，在家里做卤制品最简单了，味道绝不比外边的差，大家都赶紧动手
2022-11-24 19:08:11
1材料：鸡蛋，小葱，剩米饭，腐乳汁。2鸡蛋和米饭拌匀，葱切成葱花。3锅里放入油，把油烧热，放入葱花爆香。4葱花煸出香味，倒入米饭翻炒。5把米饭煸炒2分钟，炒至米饭变干，加入一勺的腐乳汁，然后翻炒2分钟。6把腐乳汁煸炒均匀，最后加入少许的盐和孜然调味，就可以出锅啦！小窍门如果腐乳汁放得多就不要放盐喽~
2022-11-24 16:38:51
1材料：卷心菜，黄豆酱，葱姜蒜。2把卷心菜用手撕成小片洗净，葱姜蒜切好备用。3起锅，把油烧热，放入黄豆酱爆香。4放入葱姜煸炒。5把包菜放入，加入醋，煸炒至缩小。6最后放入蒜，酱油，盐，调味即可。
2022-12-15 04:56:59
1材料：肉末，葱，剩米饭。2葱洗净，切成葱花。3起锅，油热后放入肉末煸炒至颜色发白。4加入酱油和少许开水翻炒。5加入切好的葱花翻炒。6倒入剩米饭，用勺子把米饭碾开，不要有疙瘩。7把米饭翻炒均匀，最后加少许盐和鸡精调味即可。
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