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2024-06-01 22:24:57
1准备材料:紫甘蓝汁，面粉2紫甘蓝汁分次放入面粉中3用筷子搅拌，让面粉充分吸收紫甘蓝汁4揉成光滑的面团5用擀面杖擀成圆皮6刷一层食用油，我用的是亚麻籽油，无特别要求7喜欢吃什么口味的就放什么调料喔8先卷起来，在对折9用擀面杖擀成圆饼10锅里刷少许油，把圆饼放入锅里最小火煎至两面金黄11煎好的紫甘蓝葱
2024-06-01 18:02:24
自制的海苔是很健康的补钙小零食，味道太香了，绝对优于外面买的加了特别多盐和味精的海苔，做好的海苔一定要密封起来，这样才能保持酥脆喔
2022-11-23 20:36:31
1芦笋去掉老根，洗净，切段（去掉老根后，芦笋变得短了点，斜切，好看，也方便后面卷培根）。2烧一锅水，放橄榄油、盐；烫芦笋。3我用的牛肉原切培根，一片培根切两段，每段大概120mm长；将培根卷起，牙签固定。4平底锅放一点点油（我把烫芦笋的水倒掉，锅里还粘了一些油，我就没有另外放油）；将肉卷放到锅里煎。
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