独自清醒的菜谱

共101个菜谱

苦瓜煎蛋

2021-11-22 02:12:04

1鸡蛋打成蛋液，苦瓜洗净切碎，放入蛋液碗里加盐搅拌匀。2锅中放油加热到稍微冒烟，放入苦瓜蛋液煎成固定形状，翻面在煎两分钟。3盛入盘中。4配杂粮饭，健康饮食。

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红糖发面饼

2024-04-02 20:05:30

小时候妈妈做的味道，一直念念不忘。

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香肠鸡蛋饼

2021-11-22 02:46:26

1小盆里倒入面粉，鸡蛋，适量水搅匀，加入盐和葱花继续搅匀。2香肠切丁。3放入面糊中搅匀。4不粘锅中倒入油加热，倒入鸡蛋面糊，小火煎。5这个样子，中间凝固，可以翻面了。6不好意思有一些糊。7在翻一下，就可以出锅装盘，用刀切成4块。8配牛奶，不错的早餐。

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扇贝粉丝蒸白菜

2021-11-22 03:01:52

1粉丝用水泡半小时。2小扇贝解冻处理干净。3木耳黄花菜泡发洗净。4泡好的粉丝铺在盘底5第二层铺上木耳和黄花菜。6边上马上扇贝然后放上白菜，上锅大伙蒸15分钟。7准备蒜蓉，姜丝。8锅中热油，放蒜蓉爆香。9放姜丝炒香。10最后淋到蒸好的白菜上，然后淋上海鲜酱油。

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蒸龙利鱼

2021-11-22 03:01:53

1解冻龙利鱼洗净，切块。2上锅大火蒸8分钟。3葱姜红椒胡萝卜切丝备用。4锅中放油放入各种丝煸炒。5继续炒。6蒸好的鱼。7倒掉水。8锅中加海鲜酱油煮汁。9淋在鱼上，OK。

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白灼芥兰

2023-12-01 19:27:30

1芥兰摘干净。2清洗干净。3开水焯水1分钟。4放入冷水中。5红椒葱白切丝备用。6锅中放油煸炒两丝。7放海鲜酱油煮汁。8淋在芥兰上。

热度：5523℃
酱豆腐

2024-05-11 02:01:06

1豆腐切块。2葱姜蒜切片。3锅中放油加热。4放葱姜蒜煸炒。5放酱煸炒。6加水。7放入豆腐。8烧开小火炖一会。9出锅。

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砂锅丸子汤

2024-05-22 23:20:35

1冬瓜切片。2西红柿洗净。3木耳洗净泡发。4调好的猪肉馅。5肉汤倒入砂锅。6放入木耳冬瓜西红柿。7加热烧开，挤丸子。8煮十分钟，加少许盐调味。9配饼最好吃。

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香菇炒油菜

2024-05-18 21:06:35

1油菜洗净。2香菇用水泡发。3洗净切好。4油菜切段。5锅中放油加热放入香菇。6放入姜蒜。7放油菜翻炒放盐。8出锅。

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白灼虾

2021-11-22 04:29:41

1解冻。2水中加姜片。3放入清洗好的虾，水开煮5分钟。4装盘，粘酱汁，OK。

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