简箪小胖的菜谱

共69个菜谱

简单豆油皮素饺子

2023-12-21 03:33:06

豆油皮营养价值非常高含有丰富的优质蛋白大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。并含有多种矿物质，补充钙质。　　

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自制豆油皮辣条

2024-02-07 16:16:49

辣条是我们80 90后的儿时零食，长大了才知道外面买的辣条有多不健康。又好这口，咋办嘞，自己做呗！豆油皮营养价值非常高含有丰富的优质蛋白大量卵磷脂，并含有多种矿物质，补充钙质。自制的辣条没有使用添加剂味精等，美味又健康。

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豆油皮鲜肉卷

2021-11-21 14:21:27

豆油皮太好吃了，这两天跟豆油皮扛上了，各种吃，今天来个肉卷卷，明天再来个卤滴。

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自制果饮—黄花梨枸杞汁

2021-11-21 14:52:07

中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。

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瘦身晚餐-酸奶水果沙拉

2024-04-10 03:59:20

沙拉的热量是比较高的酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒

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豆油皮糯米卷

2021-11-21 15:08:58

饭饭菜菜卷卷吃饱饱

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梨子小米粥

2021-11-21 15:10:15

夏天湿热梨子生津止渴小米温补

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蛋瓜饭

2021-11-21 15:26:44

丝瓜是夏季时令菜，传统学医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容抗癌等功效。这个夏天丝瓜和简箪长香丝米饭更配哦。

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双米奶布丁#婴儿辅食#

2021-11-21 15:28:35

这个双米布丁是用大米小米鸡蛋牛奶做的，营养满分，用简箪粮食，健康满分。简宝和楼上的8个多月的小哥哥一起把这碗布丁吃光光。简宝是简箪宝宝，妈妈一直吃谦益自产的粮食，宝宝5个多月了，从来没有去看过医生。身体是革命的本钱，粮食是身体的支撑，宝宝健康从每一顿好粮抓起。

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香辣五色炒薯粉#懒人简餐#

2021-11-21 15:35:14

这是我这个懒人的简餐，做好一个人的量饭量小的请减量，小胖我能吃。哈哈哈哈

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