2021-11-21 08:15:23
清淡、营养、色泽鲜艳，做法极为简单，方便快速就餐。
2021-11-22 11:14:22
1准备材料，鱿鱼切花刀，切块2水开焯水3秒3配菜焯水4起锅热油不要开火不要炒➕青红椒➕鱿鱼➕盐糖 ➕水淀粉，炒一下即可，也可加蒸鱼豉油5想好吃就放点生抽，好看就不要放，放一碟黑胡椒汁即可
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