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2021-11-21 05:13:03
1将整鸡洗尽，用刀在肉厚的划开，用鲜酱油和陈醋少许，蒸肉粉，酸梅酱，鸡精涂抹于上面。2用保鲜膜封好，放入冰箱十分钟。3用微波炉先烤20分钟，取出翻面再烤20分钟，成功！！！
2021-11-21 05:22:02
1将嫩豆腐放入冰箱冷冻5小时，取出解冻。再切成片备用。2将西红市，蒜，姜切好备用。3将适量油倒入炒锅，烧热，再将西红市，蒜，姜放入爆香。4再将冻豆腐也放入炒锅翻炒，放入少许酱油和盐炒至无水分后即可出锅！！！
2021-11-21 05:27:02
鲶鱼盍气健脾、消润胃阴s 刹尿消肿、清熟瓣毒之功能，并有降低胆囿醇的作用;用鲶鱼可治疗a疮，腹水，水轧等症，常食鲶鱼. I蒇达防治高血压、劲脉硬化、 冠心病，雅常适合肥胖者食用*
2021-11-21 05:52:38
1将番茄，姜蒜，芹菜，蒜苗切好备用2将鸡肠洗净切好，并用姜淹一下。3将姜蒜，番茄放入油锅中，翻炒。再加入豆瓣酱和油辣椒，翻炒出香味4将鸡肠放入锅中翻炒3分钟5将芹菜和蒜苗也放入翻炒6再放入酱油和盐翻炒3分钟至入味即可
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