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2024-05-28 05:39:09
鲈鱼的营养价值有：1。鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。2。它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。 3。鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素
2024-05-28 05:44:45
1将以上配料分别用电子厨房秤秤量好。然后将黄油软化（一边用吹风机吹，一边用打蛋器搅拌即可）。2将糖粉和盐加入软化的黄油里，并打发至体积稍稍膨胀，颜色稍变浅3提前把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用面粉筛筛入已打发黄油里，并搅拌均匀。（蛋黄过筛是为了口感绵软~）4将秤量好的低筋面粉和玉米淀粉混合后过筛筛入黄油中，
2024-05-28 06:04:54
1胡萝卜用果语机榨汁，过滤取65克备用2鸡蛋蛋清分离到无水的容器里3将油30克和20克糖倒入胡萝卜汁中搅拌均匀4筛入面粉，搅拌均匀5一个一个的加入蛋黄6轻轻拌匀7蛋清分次加入20克糖，打发8将打发的蛋清分三次加入蛋糊9切拌均匀10烤箱150度预热5分钟，烤盘铺上吸油纸11将拌好的蛋液倒入烤盘中，轻磕
2024-05-28 06:13:17
1胡萝卜，菠菜洗净沥水2菠菜榨汁备用3胡萝卜榨汁备用4各加入面粉和成面团醒10分钟5把面团擀成0.5厘米的厚度6切成边长为1厘米左右的小方块，用寿司帘，大拇指按住小剂子往斜前方推7这是做好的8锅内多放些水少放些盐，水开放入海螺面9一定要斜45度角推才可以做出可爱的海螺面哦（这是以前做的有紫甘蓝的）1
2024-05-28 06:34:01
宝宝吃肉松的有助于增强抵抗力，肉松里含有铁质，可以给宝宝补铁，每天给宝宝煮点粥，然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。宝宝六个月就可以添加肉松了，可是市面上的肉松总是会有添加剂，不敢给宝宝食用，那么宝妈们就自己动手做吧！
2024-05-28 05:37:28
1材料准备好2西兰花掰成小块，洗净，绰水，沥干3鸡蛋煮熟，两头切掉4番茄横切5要上面那一半，中间挖出一半，鸡蛋竖着放在盘子中间，把番茄放在上面6旁边摆好绰过的西兰花，在番茄面上挤一点点沙拉酱，做蘑菇的花点，西兰花上也挤点沙拉酱7成品8吃的时候可用水果刀将番茄切成小块
2024-05-28 06:13:51
1糯米浸泡一晚上，中间换几次水2糯米里水不要多，和米一样高就可以，再滴几滴油3蒸糯米时就可以把肉糜用盐生抽老抽拌好腌一下4青菜香菇胡萝卜洗净，香菇洗净用清水泡着（泡香菇的水不要丢）5紫甘蓝洗净，榨汁6青菜，胡萝卜榨汁7香菇用果语冰淇淋头搅碎，如果香菇出汁，汁不要丢，留着8材料备好 糯米饭也熟
2023-01-07 03:53:50
1火龙果榨汁2紫甘蓝榨汁3青菜榨汁4各种汁和面用保鲜膜包起来醒半小时5肉糜加盐酱油蚝油胡椒粉蛋清木耳胡萝卜渣搅拌6白面搓圆条，青菜面用擀面杖擀成薄饼包住白色的7擀成薄饼8这是里面火龙果外包青菜的9颜色可自己搭配（这是胡萝卜和白面）10包好的11蒸锅放水，放点盐，沸腾后放水饺，一次不要这么多12水开就
2024-05-29 00:05:10
1筒子骨洗净，冷水下锅，煮开去腥味，换新水放入姜片，煮开小火炖一小时后加入胡萝卜，一个半小时后加入玉米2煮到2小时后把骨头捞出3撕下骨头上的肉，撕成小块4红椒线椒切成条，干辣椒切两半，大蒜拍扁切碎5油热放入干辣椒大蒜爆香，加入青椒6青椒爆香后加入肉丝，放辅料，少放盐，最后加一勺剁椒翻炒片刻，撒些鸡精
2024-05-28 12:46:02
（一）秋葵的功效【性味】 淡；寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。（二）秋葵的作用第1步助消化，护肠胃。黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。第2步降血脂。黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低
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