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2021-11-21 02:37:20
1先把沙拉菜洗好切好2鸡胸脯肉加胡椒粉，盐腌十分钟3油热锅，将鸡肉半中火煎熟4最后把鸡肉切成一小块的放在沙拉上，放点黑胡椒粉在上面，磨菇煎一下放旁边，切二块柠檬就可以上桌了5吃沙拉放上沙拉酱就好了，健康的午餐就好了
2023-03-18 20:28:42
1配料切好，放一边2粉肠切小块飞水3热锅下油，油多点，下蒜片，紫苏爆香4放粉肠先炒5最后放上调料和青红椒翻炒下就可以出锅6完成，味道浓郁，
2021-11-21 06:43:16
1先把所需材料切好2意大利煮好，捞起用橄榄油拌匀3肉切碎4将蘑菇用橄榄油煎下，放好5将虾，肉碎用橄榄油煎下，放好6先放蒜煎下，放好切好的蕃茄，小火加点水煮到有点浓，加入蕃茄酱7将煎好的配料放进去8加入煮好的意大利面，幸匀9上碟倒点这个香料，没有可省略10浓郁的意大利面就好了
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