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2024-05-30 05:48:49
1锅中加入油，放入鲤鱼煎一下即可2把煎好的鲫鱼放入炖锅中，如果没有炖锅可以直接在锅里煲3鲫鱼在锅中煲30分钟，直到汤变成奶白色4随后在锅中加入准备好的金针菇，之后在煲10分钟510分钟后加入盒装豆腐，煲10分钟6之后加入少许盐，糖和鸡精，在煲10分钟起锅即可，一盆美味健康的鲫鱼汤就好了。
2024-05-27 19:29:00
1准备茶饮的原料2将桑葚捣碎3将苹果切碎4将所有的原料放入锅中5加入1000ml水6我是放在养生壶煮的，大家可以选择放在锅里煮，只要煮到桂圆肉软掉即可，一壶健康美味的桑葚茶就好了小窍门还茶饮具有增强记忆力的功效，特别适合脑力劳动者
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