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2022-12-02 20:34:20
我不是爱喝粥的人，这是第一次尝试做粥，不一定合乎大家的胃口，不过健康效果很好，有意见欢迎提哦，这也是我的第一张帖子呢，嘿嘿由于是两种粗粮搭配两种蔬菜，所以取名叫成双成对儿了。有什么其他好名字的，不妨也说说看哦口感糯糯的，很棒。我正在伴着我的榨菜，香喷喷的开吃了
2022-11-29 16:56:36
最近爱上了山药，因为健康成分很高，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,，在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。 山药好处有健脾益胃、助消化，滋肾益精，滋肾益精，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷。但是山药与甘遂
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