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亮晶晶妈
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亮晶晶妈的菜谱

共34个菜谱
  • 玫瑰香红米莲藕粥

    2024-05-31 00:06:59

    红米又名“红大米”、是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者加入莲藕、玫瑰花酱及糯米,好味的红米莲藕粥就做好了。

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  • 胡萝卜牛奶玉米糊

    2024-05-21 18:07:24

    胡萝卜牛奶玉米糊,我特别加了几粒枣与红米,这个米糊更好味了。玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等; 玉米中含有的维延缓衰老、防止皮肤病变的功能,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,增强人的脑力和记忆力。这个是一个非常营养好味的宝宝辅食,大伙可以试

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  • 黄金椰香黑提花环面包

    2024-05-06 19:21:13

    天冷了,又要过年了,正好动手制作这款金黄色椰香花环面包当送朋友的新年礼,也是倍有面子的呢。椰蓉黑提子花环面包,利用面包机也可以轻松搞定,借此面包,祝大伙新年快乐!椰蓉黑提子花环面包的营养好。皮薄味美,软香色靓,要不要也来上一块呢?烘焙小白也可以立马成为烘焙高手呢。不信,你就试试看吧。

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  • 酸奶水果沙拉

    2024-03-04 16:03:45

    要过年了,最近大鱼大肉吃了不少,感觉油腻腻的,正好将年货中的水果及有机奶,简单做成酸奶水果沙拉,酸酸甜甜很好味,祝美食天下的朋友们生活幸福美满!这道美食,不光色彩好,而且营养丰富、开胃消食,也是家人与小朋友们很喜欢的一道美食,年夜饭的餐桌上还真少不了呢。

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