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2022-07-22 06:43:29
1用温水把粉丝泡开，先放一边，然后准备好蒜蓉，辣椒切碎2将虾洗干净，取出虾肠，在背上用刀对半切开3取出泡好的粉丝，铺在盘子底下，然后将虾摆上去，将蒜蓉放在虾背上，另外一些蒜蓉放在粉丝中间，加一点蚝油4大锅烧开水，将摆好盘的虾蒸熟，大约五六分钟就可以了5重新热锅将油烧热，将热油浇在虾上面，大功告成
2022-07-19 06:42:21
1将冰冻龙利鱼柳解冻（可以用微波炉或者直接放置于常温解冻），取适量姜，一半切片一半切丝，将葱白切段，葱叶切丝，放一旁备用2取一盘子，在盘子底部铺一层姜片及葱段，然后将解冻好的鱼柳放在姜葱之上，鱼柳上面再铺一层姜片及葱段3蒸锅烧开水后，将鱼柳放到蒸锅内，大约蒸7分钟左右，然后关火虚蒸1分钟即可取出4取
2022-07-22 06:40:26
因为我写的所有菜谱都是零失败的超级简单菜，所以我做的过程从来不拍照——好吧，说到底是因为懒。这款不算甜品的甜品可以当做晚上的主食，不仅饱腹感超强，因为加了酸奶的缘故，还可以润肠，总之一个字——减肥神餐！
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